Herkunftsfamilie

Das ist die Familie, in die wir hineingeboren werden. Diese Herkunftsfamilie hat einen energetischen Einfluss auf uns, unabhängig davon, ob die anderen Mitglieder noch leben oder nicht. Die systemischen Zusammenhänge bleiben auch bestehen, wenn wir keinen Kontakt mehr zu unserer Herkunftsfamilie haben.

Welche wiederkehrenden Muster oder Konflikte aus meiner Herkunftsfamilie beeinflussen meine heutigen Beziehungen und Entscheidungen? Wie fühle ich mich über den Abbruch des Kontakts zu bestimmten Familienmitgliedern, und welche Auswirkungen hat das auf mein emotionales Wohlbefinden? Was kann ich aus meinen Erfahrungen mit meiner Herkunftsfamilie lernen, um gesündere Beziehungen in der Zukunft aufzubauen?

Themen

Meine Familie und ich.

Wir alle sind in ein Familiensystem hineingeboren worden, das uns in unserer Entwicklung entscheidend geprägt hat. Oft blockieren uns bewusst oder unbewusst familiäre „Altlasten“, die sich sogar auf unsere eigenen Kinder und Enkelkinder auswirken können wie Schuld(en), Traditionen, Glaubensmuster, Schockerlebnisse, Trauer in der Familie. Umso wichtiger ist es, sich von übernommenen Mustern und Rollen zu lösen, sich abzugrenzen und seinen richtigen Platz im Familiensystem einzunehmen. Wenn du wieder zu dir selbst finden und deine eigene (!) Verantwortung übernehmen willst, wirkt sich das positiv auf das gesamte Familiensystem aus. Ich begleite dich dabei

Die richtige Rolle/Position in der Familie finden:
Unterstützung dabei, die eigene Rolle innerhalb der Familie zu reflektieren und zu definieren, um ein gesundes und harmonisches Miteinander zu fördern.
Zuständigkeiten klären und sich abgrenzen:
Entwicklung von Strategien zur klaren Abgrenzung eigener Zuständigkeiten, um gesunde Grenzen zu setzen und die persönliche Verantwortung zu fördern.
Beziehungen verbessern oder beenden:
Hilfestellung bei der Analyse bestehender Beziehungen, um Wege zur Verbesserung oder gegebenenfalls zur Beendigung ungesunder Bindungen zu finden.
Umgang mit narzisstischen Persönlichkeiten (No Contact):
Strategien für den Umgang mit narzisstischen Menschen, einschließlich der Entscheidung, den Kontakt zu reduzieren oder zu beenden, um das eigene Wohlbefinden zu schützen.
Anerkennung und Wertschätzung:
Arbeit an der Entwicklung eines gesunden Selbstwertgefühls und der Fähigkeit, sowohl sich selbst als auch andere anzuerkennen und wertzuschätzen.